Courgettes farcies au thon
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[glow]Ingrédients[/glow] pour 2 personnes
- 4 petites courgettes ou 2 grosses,
- 1 boîte de thon,
- 15 cl de crème fraîche non liquide,
- chapelure,
- sel, poivre.
[glow]Préparation :[/glow]
* Couper les courgettes en deux et les vider afin d'obtenir des goutières.
* Mélanger le thon en boîte avec la crème fraîche saler poivrer.
* Remplir les courgettes avec cette préparation, saupoudrer de chapelure et mettre au four 20 minutes( th.6 soit 180°C)
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Compter 1 belle courgette par personne ou deux petites.
Bon appétit !
Source : Emilie
--Message édité par Julie le 04-02-05 à 16:43:19--
[glow]Ingrédients[/glow] pour 2 personnes
- 4 petites courgettes ou 2 grosses,
- 1 boîte de thon,
- 15 cl de crème fraîche non liquide,
- chapelure,
- sel, poivre.
[glow]Préparation :[/glow]
* Couper les courgettes en deux et les vider afin d'obtenir des goutières.
* Mélanger le thon en boîte avec la crème fraîche saler poivrer.
* Remplir les courgettes avec cette préparation, saupoudrer de chapelure et mettre au four 20 minutes( th.6 soit 180°C)
Compter 1 belle courgette par personne ou deux petites. Bon appétit !
Source : Emilie
--Message édité par Julie le 04-02-05 à 16:43:19--
